Para que: cuando reflexionamos sobre nuestro del yo pasado, ampliamos la perspectiva que tenemos de la situación podemos visibilizar y reconocer:

1. Las habilidades que surgieron en ese momento
2. Los aprendizaje que se obtuvieron al no resolverlo de la mejor manera
3. Reconocer los esfuerzos y luchas vividas por ese yo del pasado
4. Depende de la situación rememorada, el estado emocional del paciente y el adecuado acompañamiento con preguntas hechas por un profesional, este recurso podrá evocar una nueva perspectiva de sí mismo, reconocer habilidades y resignificar experiencias

Para quienes: adolescentes y adultos que no lograr reconocer los recursos y habilidades

Como usarlo: te invito a imprimir y resolver las preguntas hechas en el y los tips que están en recuadro.

(dibujo de advertencia) NOTA: Este recurso logra su objetivo con la adecuada mediación que realice un profesional. Nunca un recurso por si mismo tendrá efectos terapéuticos.